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  iltuobenessere   31/01/2017   Attività fisica

Tra le attività fisiche lo  jogging  è molto salutare e alla portata di tutti.

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Muoversi, allenarsi, fare sport in qualunque modo aiuta a mantenersi in benessere. 

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Il nostro organismo riceve effetti benefici a 360 gradi. Per il fisico e per la mente.

Le possibilità di praticare sport sono tantissime.

Uno dei più semplici è lo jogging. Perché del tutto libero da imposizioni di orari e strutture. Non necessita di un’iscrizione in palestra.

La cosa importante è iniziare. Prima cosa chiedere un parere al medico. Poi partire con i giusti ritmi, senza esagerare. Oltre ad iniziare con calma, l’altro elemento fondamentale è la costanza. Che ci permettere di raccogliere nel tempo tutti possibili benefici dello jogging.

Con il passare del tempo inoltre si possono raggiungere ottimi risultati nelle prestazioni. Con un abbigliamento adatto e le scarpe giuste, puoi riscoprire la gioia che sa regalare lo jogging.

ILTEATRO
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OPERA NEXT - Le nozze di Figaro (Stagione 2016)
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La Traviata ovvero La Signora delle Camelie (Stagione 2015)
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OPERA NEXT - Don Pasquale (Stagione 2015)
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Rigoletto - Festival Verdi Busseto 2015
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Nata nel 2008 sotto l’egida del Teatro Comunale di Bologna, la Scuola dell’Opera ha come scopo principale la formazione professionale delle figure artistiche del teatro d’opera, tra le quali: cantanti lirici, maestri collaboratori, direttori d’orchestra, registi, scenografi, costumisti, lighting designer. 

Rappresenta un’esperienza unica nel suo genere per completezza e varietà d’insegnamenti. Gli Allievi hanno l’opportunità di approfondire gli aspetti tecnico-musicali ed interpretativi specifici del proprio indirizzo, avvalendosi del contributo didattico e dell’esperienza professionale dei più noti ed apprezzati protagonisti del mondo dell’opera e del teatro in generale. 

Particolarmente rilevante all’interno del percorso formativo è l’esperienza diretta di palcoscenico, con un significativo piano di work experience, che consente di coniugare il momento formativo d’aula con quello più specificamente professionale dell’esibizione in pubblico.

La Scuola dell’opera riprenderà l’attività il giorno 1 settembre, dopo la pausa estiva, con il   Corso di Alto Perfezionamento ed avviamento professionale con specializzazione nel repertorio verdiano  dedicato a giovani cantanti prevalentemente selezionati attraverso il  53° Concorso Voci Verdiane Città di Busseto .

Gli allievi ritenuti meritevoli in base agli esiti del percorso di studi intrapreso saranno impegnati nelle recite della nuova produzione di Rigoletto programmate nel cartellone del  Festival Verdi 2015  nei giorni  10, 15, 18, 21, 24, 29  ottobre  presso il Teatro Verdi di Busseto.

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È il paese  più pericoloso al mondo  per i militanti che lottano contro le grandi imprese per preservare la loro terra da miniere, dighe, disboscamento e agricoltura estensiva. Dal 2010 sono stati uccisi più di centoventi ambientalisti honduregni, l’80 per cento dei casi è rimasto irrisolto.

Berta Cáceres si batteva per la difesa delle risorse naturali e per i diritti degli indigeni. Per oltre un decennio ha guidato il popolo lenca, organizzando proteste contro la costruzione della diga Agua Zarca. Nel 2015  ha vinto il premio Goldman , il più importante riconoscimento al mondo per la tutela dell’ambiente. Nel marzo del 2016 un gruppo di uomini armati è entrato nella sua abitazione e  Paco Gil P3151 Stivali a metà Polpaccio con Imbottitura Leggera Donna Verde Grün Pine
. Ma la sua morte non ha fermato la lotta degli attivisti.

Nonostante in Italia la maggior parte delle notizie in merito abbiano finito  Gabor Comfort Sport Stivali Donna Nero Schwarz Micro
, l'allerta mediatica va avanti a singhiozzo da almeno sei anni. Tanto che ai primi di marzo,  Vans UA Old Skool Scarpe da Ginnastica Basse Uomo
, perfino il capo della squadra mobile di Torino avrebbe fatto riferimento a indagini in corso riguardo alla presenza dello stupefacente nelle piazze di spaccio cittadine.

Cercando di capirne di più, VICE News si è messa in contatto con Lorenzo Camoletto, membro dell' Vagabond Gigi Stivali Donna Nero Nero
, che da anni a Torino si occupa proprio di monitorare e raccogliere informazioni sugli stupefacenti direttamente sulla strada e nei contesti di consumo.